Diety

**Red_kate** · 17-06-09, 19:48

Która z nas przynajmniej raz sie nie odchudzała?

Na świecie istnieje miliony diet bedziemy miały okazje poznac choc ich cześc

martusia_1607 · 04-08-09, 22:40

witam

na pewno każda kobieta, która znajduje się na tym forum próbowała diety ale dieta to nie wszystko potrzeba jest tez silna wola oraz ćwiczenia.
jak jucz chcecie korzystać z jakiejś diety wypróbujcie dietę plaż południowych pomaga i to bardzo:)

**lilia** · 10-08-11, 16:42

Zamiast diety wolę ograniczyć słodycze i potrawy smażone zastąpić gotowanymi.
Ostatnio odkryłam Błonnik z ananasem i CLA firmy BioGarden, który obecnie testuję i póki co jestem bardzo zadowolona z jego działania.

**LMX** · 10-08-11, 20:39

Jestem przeciwnikiem diet stosowanych "bez głowy" - ostatnio nawet jakiś znany medyk przegrał proces, bo jego dieta okazała się szkodliwa. Najpierw do lekarza na badania (m.in. krwi), potem do dietetyka i jeśli brak przeciwwskazań - można stosować dietę. Nierozważnym doborem pokarmów lub unikaniem ich można sobie bardzo zaszkodzić...

**Whitch** · 17-08-11, 15:26

Jasne, ze można sobie zaszkodzić, ale jak się postępuje nie do końca rozsądnie to zaszkodzić sobie można absolutnie wszystkim (i obżarstwem też), a na wspomnianej przez LMX diecie proteinowej (stosowanej z umiarem i rozsądkiem) schudłam juz 5 kilo w ciągu 2 miesięcy. Nie ma bowiem cudownych tabletek, ani cudownego proszku do rozpuszczemia w wodzie, ani cudownego nicnierobienia, od którego się chudnie, generalnie "mniej w brzuchu i więcej ruchu", to skutkuje zawsze, a dietą można sobie tylko w tym pomóc